¿Qué ingredientes evitar si tienes acné o rosácea?
Andrea Romero Hernández
febrero 23, 2026
Para el cuidado de la piel, es esencial conocer qué ingredientes debes evitar para que puedas ayudarte y no empeoren los problemas cutáneos, por ejemplo, si sufres de acné o rosácea, es fundamental revisar cada una de las etiquetas de los productos de skincare y maquillaje que te aplicas, sobre todo por las sustancias que puedan irritar, obstruir los poros o alterar la barrera natural de la piel.
Es por eso que a continuación, en Trioxinews, te explicaremos qué ingredientes conviene evitar según el tipo de afección que se presente.
¿Qué ingredientes evitar si tienes acné?
Primero, debes conocer que el acné se produce cuando los poros se obstruyen con grasa, células muertas o bacterias. Por eso, algunos ingredientes pueden empeorar la situación al ser comedogénicos o demasiado agresivos.
- Mantecas comedogénicas como el aceite de coco, manteca de cacao aceite mineral y lanolina, Isopropyl Myristate y Myristyl Myristate. Estos ingredientes tienden a bloquear los poros, provocando puntos negros y brotes.
- Alcohol Denat, Ethanol, Isopropyl Alcohol: Pueden eliminar los aceites naturales de la piel, generando un efecto rebote: la piel produce aún más sebo para compensar la sequedad.
- Fragancias y perfumes: Tanto los sintéticos como los naturales pueden causar irritación, inflamación o reacciones alérgicas, especialmente en pieles con acné activo.
- Sulfatos agresivos: Sodium Lauryl Sulfate (SLS) o Ammonium Lauryl Sulfate, son limpiadores producen espuma pero alteran la barrera cutánea, dejando la piel vulnerable y sensible.
- Silicones oclusivos (en exceso): Aunque no todos los silicones son perjudiciales, algunos pueden crear una película que dificulta la transpiración de la piel, generando congestión en pieles propensas al acné.
¿Qué ingredientes evitar si tienes rosácea?
La rosácea es una condición inflamatoria crónica caracterizada por enrojecimiento, sensibilidad y, en ocasiones granitos. Su principal enemigo es la irritación, por lo que los productos deben ser lo más suaves y calmantes posible.
- Alcoholes y fragancias: El alcohol desnaturalizado, la menta, el eucalipto o los perfumes intensos pueden disparar el enrojecimiento y causar sensación de ardor o calor.
- Ácidos exfoliantes fuertes como el ácido glicólico, láctico, salicílico o retinoides en alta concentración, aunque son excelentes para otras pieles, en la rosácea pueden alterar el equilibrio natural y causar brotes o irritación intensa.
- Mentol, alcanfor y urea en altas dosis: Estos ingredientes tienen efectos vasodilatadores o irritantes que pueden empeorar los síntomas visibles de la rosácea.
- Sulfatos y limpiadores abrasivos: Los mismos sulfatos que resecan en pieles acneicas también son perjudiciales aquí. La rosácea necesita fórmulas sin espuma intensa ni fragancia.
Tanto el acné como la rosácea requieren un enfoque cuidadoso, antes de incorporar nuevos productos de cuidado de la piel, realiza una prueba en una pequeña zona de tu piel. Busca fórmulas sin fragancia, no comedogénicas y con activos calmantes. Tu piel te agradecerá la paciencia, la constancia y una rutina de skincare libre de ingredientes agresivos.
